سه شنبه, 12 بهمن 1400 ساعت 04:24
بهترین میوه و سبزی برای تقویت عملکرد بدن
وقتی که درباره تقویت عملکردهای بدن صحبت میکنیم، طبیعتا همه میدانیم که به مقادیر متعادلی از ویتامینها، املاح و مواد مغذی مختلف نیاز داریم که باید از میان مواد غذایی رنگارنگ و متنوعی دریافت شوند.
شنبه, 28 تیر 1399 ساعت 13:38
ورزش و تقویت مغز
مطالعات جدید نشان میدهد ورزش باعث میشود کبد پروتئینی تولید کند که ظاهرا مغز را دوباره جوان میکند.